OBJETIVO:

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Ayudarte a mejorar tu físico y salud, dándote herramientas de empoderamiento para que logres mejorar tus hábitos personales.

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DURACIÓN Y PRECIO:

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• 21 días

• Precio Regular $500.00

• Precio para Integrantes de los Grupos de Mi mejor Proyecto $400.00

• Precio si ya tomaste un Reto anterior $350.00

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PROGRAMA:

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El programa consta de un cuaderno de trabajo con ejercicios de Coaching y una dieta de entrenamiento para:

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• Identificar tus hábitos en torno a salud y alimentación.

• Identificar tus hábitos Familiares y de tus círculos sociales en torno a la comida.

• Guía para la identificación y la declaración de objetivos.

• Guía para la elaboración de tu plan de acción.

• Plantillas de trabajo imprimibles.

• Dieta de entrenamiento para bajar de peso y nutrición elaborada por nuestras Nutriólogas, 7 días con ingredientes para que seas TU quien arme tu propia dieta, lo que te faculta de inmediato para decidir qué comer.

• Seguimiento personalizado directamente por María Messer y su equipo de Coaches.

• El material se  entrega en pdf listo para imprimir. 

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DINÁMICA DE TRABAJO:

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• Realiza tu depósito y envía una imagen a María con tu ticket de compra, con tu número de teléfono celular y tu biotipo corporal. ( Si no has hecho el test ve al botón de abajo)

• Estarás en el grupo VIP de Whats app con María y las participantes del Reto en una dinámica diaria por 21 días.

• Se trabaja con interesante información general y motivacional en el grupo privado de Facebook.

• Recibirás material exclusivo e interesante relacionado con nutrición y desarrollo personal

• Se te da guía y herramientas para el desarrollo de tus planes alimenticios posteriores, de  ejercicio físico y de control de estrés.

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¿DESPUÉS DEL RETO QUE?

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Después de completado el programa recibes una plantilla en formato  pdf para la evaluación de resultados y para que des seguimiento a tus nuevos objetivos y hábitos saludables.    Formas parte del Club de Directoras de Mi mejor Proyecto y cuentas con precios preferenciales para todos nuestros retos y programas a distancia y talleres presenciales así como los productos de nuestra tienda en línea. ( próximamente! )

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Nota: Si sufres de alguna condición médica particular, consulta a tu médico antes de iniciar el R21 ó realizar cambios en tu rutina y alimentación diaria.